Namasté, Bienvenue sur le site de
l'Association de Yoga Intégral AMRIT

A propos de l'Association de Yoga Intégral AMRIT:

L'Association a pour but de promouvoir le Yoga Intégral, une approche qui ouvre à toutes les voies du yoga, dans leur diversité et leur complémentarité. Le Yoga Intégral comprend : le raja yoga (voie du contrôle de l’esprit) et son complément, le hatha yoga (voie de réalisation par le travail sur le corps), le bhakti yoga (voie du coeur), le jnana yoga (voie de la connaissance) et le karma yoga (voie de l’action).

C’est dire si le « programme » est vaste et les pratiques sont variées : postures, bandhas, mudras, sat kriyas, pranayama, yoga nidra, service désintéressé, mantras et chants, prière, regard intérieur, méditation, techniques de concentration, yantras et mandalas, satsang, …

L’Ayurveda vient compléter en juste harmonie la démarche yogique, car c’est une approche holistique de l’être, dont les racines remontent aux mêmes sources. Ainsi, l’étude des bases de l’Ayurveda permet de connaître sa constitution personnelle et de prendre conscience des effets de chaque pratique yogique sur les Doshas (humeurs). Cette connaissance de soi peut alors servir à adapter la "Yoga Sadhana" (pratique yogique personnelle). En ce sens, l'Ayurveda et le Yoga Intégral se rejoignent pleinement...

Namaste

 

Le blog de Michèle Lefèvre, chargée du programme pédagogique de l'Association:

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